清洗圣女果一般推荐用食盐清洗，淡盐水具有一定的消菌杀毒的作用。我们可以先准备一盆清水，加入适量的食盐，然后将圣女果浸泡15-20分钟左右，再轻轻搓洗几下，把圣女果表面的脏东西洗干净后，最后用流水冲洗干...

如果室温低于15℃的话，可以将圣女果放在常温保存；如果室温高于15℃，可以将圣女果放在冰箱冷藏保存。通常来说，圣女果放在通风干燥、避光阴凉的地方保存即可，这样味道不会发生什么变化，而且营养价值也不会流...

一般来说感冒最好不要吃圣女果，尤其是感冒初期。感冒初期，无论是风寒感冒，还是风热感冒，都属于表证，治疗应采取发散的办法，使病邪从表而解。此时若吃圣女果，不但不能表散病邪，而且会因其清解烦热而引邪入里，...

首先要说的是圣女果含糖量并不高。圣女果的总糖量不到5%，属于低糖分的水果，很适合需要控制糖摄入量的人群食用，比如：糖尿病人群、减肥人群、健身人群等。并且圣女果当中还含有丰富的维生素以及番茄红素等营养成...