在吃饭之后再吃水果是一种不好的行为，对身体不好。在吃饭后这段时间，大家的胃肠通常都饱和了，需要较长时间来消化吸收，而水果最好是食用之后尽快消化为宜，在饭后吃水果就会导致水果在胃内堆积发酵，容易出现腹胀...

一、樱桃樱桃中含有花青素，花青素能够降低肾脏对尿酸的再吸收，对辅助降低尿酸有一定的功效。樱桃的营养价值非常丰富，能够补中益气，也能够祛风除湿，对尿酸偏高人群以及痛风患者的帮助较大。此外，樱桃还含有大量...

对于糖尿病患者来说，可以吃一些含糖量相对比较低及升高血糖速度较慢的水果，比如：山楂、柚子、苹果、猕猴桃、番石榴、雪莲果等都是可以适当的吃一些的。而对于红枣、荔枝、车厘子、芒果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量...

一、无花果无花果属于温性水果，具有健胃清肠以及消肿解毒的作用，多吃无花果，能够促进肠胃的蠕动，消化体内多余的食物，也加快了身体细胞的新陈代谢速度，让湿气和毒素统统排出体外，保护身体健康。感觉体内湿气过...

对于大部分水果，一般只要你的肠胃健康，没出什么问题，那么什么时间吃水果都可以。如果非要区分不同时间吃水果的优劣，一般来说在饭前、两餐之间这两个时间段比较好一些。饭前吃水果有利于控制体重，对减肥人群来说...